Das Team der Yoga Shala
Judith Gruber
aus Ramsau am Dachstein, Steiermark
Yoga ist seit vielen Jahren ein ständiger Begleiter in meinem Leben. Mein erstes Buch über Yoga kaufte ich mit 14 Jahren. Intensiviert habe ich Yoga allerdings erst während meiner Studiumszeit. Ich besuchte immer wieder Kurse und konnte verschiedene Stile ausprobieren. 2008 entschied ich mir zur Yogalehrerausbildung von Sivananda in Tirol, 2 Jahre später folgte die Fortsetzung des Advanced Teacher Trainings in Indien (Vrindavan). Auf meinen zahlreichen Reisen probiere ich ständig Yoga zu integrieren, bzw. mich weiterzubilden. Yoga hat mir nicht nur meinen Blickwinkel auf die Welt geöffnet sondern vor allem auf mein Inneres und mich so in jeder Hinsicht stärker gemacht. Das Geschenk das Yoga mir gibt, mit all seinen Facetten, möchte ich gerne in meiner Yoga Shala weitergeben.
Als Ausgleich zu meiner Arbeit als Physiotherapeutin und Osteopathin habe 2008 begonnen Yoga zu praktizieren. Sehr bald war mir ein Yogakurs pro Woche zu wenig. Ich wollte meine Praxis intensivieren und entschied mich daher 2009 für die Ausbildung zur Yogalehrerin nach Sivananda in Reith bei Kitzbühel. In diesem Monat durfte ich kennenlernen, dass Yoga noch viel mehr ist als Asanas (Köperstellungen) und Pranayama (Atemübungen). Ich begann Yoga zu unterrichten und finde es seither als eine wunderschöne Ergänzung zu meiner Arbeit als Therapeutin. 2010 folgte der Advanced Teacher Training Course in Indien (Vrindavan). Immer wieder bereichere ich meine Yogakenntnisse durch Fortbildungen und Reisen nach Indien. Mittlerweile ist Yoga ein Teil meines Lebens, der nicht mehr wegzudenken ist und ich habe große Freude daran, meine Erfahrungen weiterzugeben und zu teilen.
Yoga ist ein wunderbarer Weg, um mehr Bewusstsein, Weite, Gelassenheit und Frieden in seinem Leben zu erlangen… Yoga ist für mich Leben, jeden Tag!
Angelika Lang
aus Schladming, Steiermark
Karin Reiter
aus Rohrmoos, Steiermark
Gerade während meinem Studium und meiner beruflichen Zeit im Ausland gab es viel Stress und nur wenig Beständiges, aber immer einen Begleiter, Yoga. Die vielen verschiedenen Arten und indischen Namen verwirrten mich damals. Dennoch, das gute Gefühl beim Praktizieren hat bei mir Interesse geweckt. Seit meiner Rückkehr in die Heimat konnte ich durch regelmäßigeres Üben diesem Interesse mehr Aufmerksamkeit schenken. 2014 machte ich die Ausbildung zur Yogalehrerin nach Sivananda in Indien (Arhanta, Khajuraho). Seither verstehe ich noch besser, dass man Yoga nicht mit einer Sportart im herkömmlichen Stil vergleichen kann. Meine Leidenschaft für Sport in der Natur und in den Bergen ist also eine gute Ergänzung zum Yoga. Viel mehr noch, für mich ist Yoga Lebenslust. Die ich natürlich gerne mit Euch teilen möchte, um dich während meiner Yogastunden richtig wach zu rütteln 😉 .
Nina Landl
aus Forstau, wohnhaft Ramsau, Steiermark
Ich entdeckte Yoga 2009 auf einer meiner Reisen, als ich der Einladung eines Freundes folgte. Von dort an war Yoga für mich eine Ergänzung und ein Ausgleich zur Arbeit und auch zu sportlichen Aktivitäten. Es war dieses „Etwas“, dieses besondere entspannte, beruhigende Glücksgefühl nach jeder Yoga-Stunde, welches ich erleben durfte und mich immer wieder und öfter auf die Matte bewegte. Auch ein bisschen Neugierde nach mehr war dabei. Anfangs nach mehr verschiedenen Körperübungen und Atemübungen, später ebenso mich mehr zu erfühlen, mich mehr zu spüren. 2013 absolvierte ich die Yogalehrer-Ausbildung nach Sivananda in Tirol. Seither darf ich die körperlichen, wie auch die mentalen und geistigen positiven Aspekte des Yogas noch bewusster kennen lernen, Tag für Tag. In meinen Stunden möchte ich das bewusste Loslassen vom Alltag ermöglichen und es freut und begeistert mich, Yoga gemeinsam mit euch zu entdecken und zu teilen.
